Personal Training ist für einen Leistungssportler sicher die effektivste Form und qualitativ beste Methode um einen Schritt professioneller als andere Leistungssportler zu sein. Die Wahl in welcher Form und Art das Personal Training stattfinden soll,  wird den jeweiligen Bedürfnissen angepasst.

• gesamtes Konditionstraining über eine bestimmte Zeit
• nur Teile aus den  Konditionsfaktoren (Kraft, Ausdauer usw.)
• Betreuung über eine bestimmte Periode
• Einzelne Trainingseinheiten
• Leistungstests (Ausdauer, Kraft)

Von dieser Art Personaltraining profitierten bis heute viele bekannte Spitzensportler wie:

• Steve Anderhub (Bobsport, Team Reich)
• Laciga Paul & Martin (Beachvolley)
• Jörg Abderhalden (Schwingerkönig 2004)
• Jonas Hiller (Eishockey, NHL)
• Patrick Fischer (Eishockey)
• Thierry Paterlini (Eishockey)
• Severin Blindenbacher (Eishockey)
• Beat Forster (Eishockey)
• Mathias Seger (Eishockey)
• Stefan und Daniel Schnyder (Eishockey)
• Timo Helbling (Eishockey, NHL-USA)
• Claudio Neff (Eishockey)
• Daniel Boss (Eishockey)
• Sarah Meier (Eiskunstlauf)
• Bruno Zurfluh (Bobsport, Team Annen)
• Conny Städler (Skisport)
• Ladina Vogt (Tennis)